まつ毛の長さ1cmって平均なの？まつ毛の測り方や男女差を解説

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「まつ毛の長さ1cmだと平均くらいかな？」

みなさんは自分のまつ毛の長さを測ったことありますか？

まつ毛が長いと顔が華やかになりますよね♡

今回は

• まつ毛の長さが1cmって長いのか？
• どうやってまつ毛の長さを測るのか？
• まつ毛を伸ばすコツ

をまつ毛命の薬剤師がご紹介します♪

＼半年間まつ毛を育てた結果／

＼まつ毛の長さがが1cm以上になりました／

私の場合、医療用のまつ毛育毛剤で、まつ毛を伸ばしました。

まつ毛の長さが1cmって短いの？

まつ毛の長さが1cmって短く感じませんか？
※今回は上まつ毛のことを指します。

しかし、実は、欧米の方でもまつ毛が1cmあればすごく長いんです！

さらに、「まつ毛が2cm」になると長すぎて逆にマイナスになるくらい。

まつ毛は1mm違うだけで印象がガラッと変わります。大切な全体のバランスです。

まつ毛の平均値、男女差、理想の長さを知って理想のまつ毛を育てていきましょう。

日本人まつ毛の平均は6.8mm

まつ毛の平均の長さっていくらなのか気になりますよね。

Wikipediaに聞いてみました♪

(睫毛の長さは一般に、上睫毛が8～12mmで、下睫毛は6～8mmである)

これは日本人だけの平均ではありません。

ということで、資生堂の資料を見てみます。

資生堂の研究：20代～30代女性18人のデータ▶7mm～11mm
日本人のまつげの太さの平均：0.12ｍｍと言われている

一般的に日本人のまつ毛の平均の長さは6.8mmと言われています。

よって、まつ毛の長さが、1cm(10mm)ない方の方が多いんですよ。

まつ毛はどのくらいの長さから長いの？

日本人のまつ毛の平均値が6.8mmとは意外！

じゃあ….
「あの人まつ毛長いなぁ」って
感じる長さってどれくらいなんだろう？

ということで、まつ毛の理想の長さや男女差があるのかを調べてみます。

まつ毛の理想の長さは何cm？

ちなみに、西洋人や欧米人のまつ毛の平均は8.1mm。

まつ毛が8mmくらいあると「まつ毛が長いなぁ！」と実感できます。

ちなみに資生堂のまつ毛に関する資料では

20代～30代女性97名に行った調査で理想のまつげの長さは14.1mmでした。

平均値が6.8mmなので、理想の14.1mmはかなり長いですね！

男性と女性で長さに差はあるの？

まつ毛の長さに男女差はありません。

太さは男性の方が太いことが多いです。

まつ毛が太いのは男性ホルモンのおかげ。

実は、まつ毛の長さは男女差より年齢差の方が影響が大きいんですよ。

髪の毛が年齢を重ねると衰えるように、まつ毛も細く、短く、弱々しくなります。

よって、まつげ美容液でツヤやハリを与えてあげると目元の印象が変わりますよ。

【まつ毛の長さの測り方】定規やアイラッシュスケールを利用

ここまで読んでみると自分のまつ毛の長さが気になりますよね！

自分で測る方法は３種類あります。

1. 抜けたまつ毛を定規で測る
2. アイラッシュスケールで測る
3. コスメカウンターで測る

実際にまつ毛を測ってみました♪

定規でまつ毛の長さを測ってみた

まつ毛を定規で測るときは、パラっと抜けてしまったまつ毛を測りましょう。

まつ毛の長さを測るために抜くのは絶対にやめましょうね！

ということで、抜けたまつ毛を測定♪

／
10ｍｍ
＼

まつげ美容液＆まつげ外用薬で伸びてる♡

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／
14ｍｍ
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アイラッシュスケールでまつ毛の長さを測ってみた

まつ毛の長さを測る専用の「アイラッシュスケール」を使う方法もあります。

※アイラッシュスケール：まつ毛の長さ・カーブ・角度などを測れるアイテム

目元に当てて定規のような目盛りで簡単にまつ毛の長さを測れるんです。

通販なら数百円で買えますよ。

まつげ美容液を購入するとおまけでついてくることも！

ということで、おまけがあったので測定♪

／
8.5ｍｍ
＼

パリジェンヌラッシュリフトをしているので、カールしてて測りづらい。

抜けたまつ毛の方が測りやすかったかも？

コスメカウンターで測る

まつ毛の長さはコスメカウンターや、マツエクサロンなので測ってもらうこともできます。

コスメカウンターやまつエクサロン・美容院で、プロに測ってもらうと

まつ毛の長さ・まつ毛の角度・まつ毛の生え方も正確に教えてもらえます。

事前に予約が必要か・有料かなどを事前にチェックしておきましょうね。

まつ毛1cmの人におすすめマツエク

まつ毛が1cmある方は、自まつ毛だけでも十分華やかになりますよ♪

マツエクをつける際は、「自まつ毛とマツエクのバランスがとれる自然なデザイン」が大切。

長すぎたりボリュームがありすぎると、反対に老けて見られてしまいます。

さらに、せっかく1cmもあるまつ毛が、過度なマツエクで毛が抜けたりダメージになったりする可能性もあるので注意です。

まつ毛1cmの人におすすめのマツパ

まつ毛1cmの方は、まつ毛パーマでパッチリな瞳を演出できます♪

根元から80度まつ毛を立ち上がらせるパリジェンヌラッシュリフトなら、まつ毛の長さを活かすことができます。

または、いま流行のメーテルロッドでまつげの長さを最大限に活かしつつ目じりにかけて緩やかなカーブのデザインも◎

まつげが長いとどんなメリットがあるの？

まつ毛が長いことで５つのメリットがあります。

どれも魅力的♡

順番に詳しく解説しますね。

目力UPで目が大きく見える

ファッション誌で「まつ毛の先端までが目」だというフレーズがありました。

まつ毛が長いと目の輪郭が広がって見えて目が大きく見えますよ。

メイクが映える

ダメージで痛んだまつ毛だとメイクアップしても華やかになれません。

まつ毛が長いと、カールしやすい＆カールが続きやすい美まつ毛になれます。

バリエーション豊富なマスカラも使いこなせるのでメイクの幅も広がりますね。

さらに、長いまつ毛は、スッピン力UPにも繋がります。

すっぴんも怖くなくなるのは嬉しいですね。

一重でも目が大きく見えやすい

まつ毛が長いと輪郭の外側が広がります。

一重だと目の輪郭が小さくなりがちですが、長いまつ毛が輪郭を広げてぱっちり目に！

ぱっちり目は、表情が生き生きして見えるため、明るい印象も与えられますよ。

目にゴミが入りにくい

まつ毛が長いと目にゴミが入りにくいんです

しかし、抜けたまつ毛が目に入ると結構痛いというデメリットもあります泣

しかし、長いぶん、鏡を見ながら抜けたまつ毛を取り除きやすいので、メリットとデメリットは五分五分な気もしています。

ハーフ顔になれる

まつ毛が長いと、顔がはっきりするためハーフ顔に近づけます。

さらに、色素が薄いカラコンやマスカラも映える顔に♪

男性でもまつ毛が長いとイケメンに見えますよね。

まつ毛が1cmない！まつげを長くする方法5選

「まつ毛を測ったら1cmなかった！」

という方でも大丈夫です。

まつ毛は日々のケアが大切なんです。

順番に詳しく説明しますね。

規則正しい生活を送る

まつ毛はタンパク質などの栄養素でつくられます。

よって、規則正しい生活＆食事で健康的なまつ毛を育てるのが1番大切です。

特に効果的な生活はこちら↓

・夜は早く寝る（22時～成長のゴールデンタイム）
・適度に運動する
・入浴（湯舟が◎）
・バランスの摂れた食事
・メイクはしっかりオフする

バスタイムの質があがる おすすめの入浴剤はこちら♡

マツエクをつける

マツエクやつけまつ毛をつけるのも”長さを出す”には、おすすめです。

つけまつ毛は自分でできるので、慣れれば費用が抑えられてメイクの選択肢も増えます。

まつエクはサロンに行くことになりますが、一度の施術で3～4週間綺麗なまつ毛がキープできます。

まつ毛が伸びてきたら、まつ毛パーマでカールをつくると良いですよ♪

ビューラーやマスカラを使う

マスカラやビューラーが1番手っ取り早くまつ毛を長くできます。

ビューラーのおすすめの使い方
▶通常のビューラーでまつ毛を軽く上げたあと、ホットビューラーの熱でしっかりカーブさせる

ホットビューラーはヘアアイロンのような使い方で、1日くるんとまつ毛を作りやすい！

熱を当てるので、まつげ美容液のケアを忘れずに♪

マスカラは繊維タイプを選ぶと、自まつ毛を伸ばすことができます。

＠コスメ（アットコスメ）では、キャンメイクの商品やデジャヴュの「塗るつけまつげ」という商品が人気ですよ。

まつげ美容液でケア

まつ毛美容液は、まつ毛にハリコシを与え、まつ毛の存在感ＵＰさせてくれます。

1本1本にしっかり栄養を与えて土台を整えることで、まつ毛が生えやすくなるんです。

抜けにくく太さがあるまつ毛を育てると、長くなくてもまつ毛の魅力が増しますよ。

まつ毛外用薬でケア

実は、まつ毛美容液には「まつ毛を伸ばす効果」はありません。

医師に処方されるお薬でまつ毛を伸ばす方法があるんです。

最近は、自宅で医師の診断を受け、処方されたまつ毛外用薬が自宅に届くサービスもあります！

実際に使用したレビューはこちら♡

【まとめ】まつ毛が1cmなくても大丈夫！

今回は、「まつ毛が1cmって長いの？」という疑問を深掘りしました。

日本人のまつ毛の平均の長さ▶6.8mm

西洋人・欧米人のまつ毛の平均の長さ▶8.1mm

まつ毛の理想の長さ▶14.1mm

結論：まつ毛が1cm(10mm)ある方はまつ毛が長いです。

「まつ毛の長さが1cmなかった！」

という方でも、まつ毛を伸ばす方法はあります。

わたしも、まつエクで貧素になったまつ毛が、ケアを続けて1cmの長さまで成長しました。

ぜひ、お試しあれです♡