入浴剤の代わりに重曹を使ってもOK？手作りする方法もご紹介♡

こんにちは！あひろーるです。

入浴剤大好き薬剤師で、Instagramで100種類以上の入浴剤を紹介したことがあります♪

今回は「重曹で入浴剤の代用はできるのか」を深堀り！

重曹風呂の嬉しい効果とは？ひと工夫でおしゃれな入浴剤にできるアレンジもご紹介。

いろんなバスタイムを
お楽しみください♡

入浴剤として使える重曹は食用？掃除用？効果は？
クエン酸と重曹で入浴剤を手作りする方法
混ぜるだけアレンジ～バスボム・塩・アロマオイル～
アトピー肌や乾燥肌の人も使っていいの？
入浴剤代用品の「重曹」は赤ちゃんも使ってもいい？
追い焚き・エコキュート・洗濯事情も要チェック！
簡単手作り入浴剤でお手軽なバスタイムを♪

入浴剤として使える重曹は食用？掃除用？効果は？

重曹といえば掃除のときに浸かっている方も多いのでは？まずは、重曹について簡単にまとめました♪

化学名：炭酸水素ナトリウム

形状　：白い粉末

pH 　：弱アルカリ性

特徴
・ふくらし粉の主成分
（ベーキングパウダー）
・消臭作用
・吸湿作用
・研磨作用
・発泡作用

重曹風呂の効果
・消臭効果
・清浄効果
・角質除去効果

食用と掃除用の違いをご紹介

【　食用の重曹　】
・掃除用より
　不純物が少ない
・食品の膨張剤
・飲み物の発泡剤
・食品衛生法の下で
　作られる食品添加物

【　掃除用の重曹　】
・研磨剤
・除湿剤
・油汚れを落とす中和剤
・汗の匂いを中和する
　消臭剤
・泡立ちをよくする
　洗濯補助剤

掃除用の重曹だと、洗浄作用が肌には強すぎる可能性があります。

よって、入浴剤として使用するのは「食用の重曹」にしましょう。

クエン酸と重曹で入浴剤を手作りする方法

重曹で入浴剤を代用するときの注意点があります。

「量が多いほうが効きそうだから、重曹だけを大量に入れる」これはOKか？NGか？

答えは、「重曹だけを大量に入れる」のは絶対NGです!!

重曹だけだとアルカリ性に偏ったお風呂に。酸性である皮脂汚れを取りすぎるため乾燥肌になります。

さらに、肌がアルカリ性に偏ると細菌が繁殖しやすくなり体臭のもとに..。

クエン酸を入れて中性にするとGOOD

【　重曹のみの入浴剤　】
重曹の量：大さじ１～２杯
注意　　：週１～２回にとどめる

【　重曹＋クエン酸　】
重曹の量：大さじ２杯
クエン酸の量：重曹の半分くらい

入れるだけなのですごく簡単に入浴剤ができます。

さら湯に飽きたときや、入浴剤をきらした時にピッタリですね♪

混ぜるだけアレンジ～バスボム・塩・アロマオイル～

重曹入浴剤の簡単なアレンジもご紹介します。

【　バスボム　】
～材料～
・塩か片栗粉 15g
・食用色素（お好み）
・無水エタノール
・重曹 30g
・クエン酸 15g

～作り方～
塩→色素→重曹→クエン酸→無水エタノール
の順番で混ぜるだけ。
最後に方に入れ1日乾燥すれば完成

【　アロマオイル　】
～材料～
重曹：大さじ１～２杯
アロマオイル：２～３滴

～芳香浴にピッタリの
アロマの香り～
集中力UP：
ティーツリー、ユーカリ
リラックス：
ラベンダー、ローズマリー
頭をスッキリ：
ペパーミント、レモン
むくみ：ヒノキ
ホルモンバランスの乱れ：ゼラニウム
PMS：オレンジ・スイート