アーユルタイムの効能をチェック♡まずはシックスタイムズコレクションでお試し

こんにちは!あひろーるです。

大手入浴剤販売会社「バスクリン」とホットヨガスタジオ監修の「LAVA」がコラボしてできた「アーユルタイム」という入浴剤を知ってますか?

天然精油をブレンドした6つの香りの中から、いまの自分にピッタリの効能が選べるよう詳しく解説していきます♪

心も体もスッキリするバスタイムをお楽しみください。

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アーユルタイムの各香りの効能をご紹介

アーユルタイムは、世界遺産 オーストラリア シャークベイ産 天然海塩を配合したバスソルト。

効能の「保温効果」で汗がたくさんかえるのも人気のひとつなんですよ。

さらに、アーユルタイムは気分にあわせて6つの香りから選ぶことができます。

気分香り色味
幸せに包まれる時間カモミール&クラリセージの香りライトマゼンタ
やさしさに包まれる時間ネロリ&レモンの香りソフトブルー
清々しさに包まれる時間ユーカリ&シダーウッドの香りクリアイエロー
晴れやかさに包まれる時間レモングラス&ベルガモットの香りリーフグリーン
穏やかさに包まれる時間ラベンダー&イランイランの香りペールオレンジ
静寂に包まれる時間フランキンセンス&サンダルウッドの香りナチュラルピンク

気分に合わせた香りの中で入るお風呂って最高ですよね。

香りが選びやすくなるように、香り別の効能もあわせてご紹介します。

香り効能
カモミール・ジャーマン平安、リラックス
カモミール・ローマン安心感、癒し
クラリセージ浄化、クリアにする
ネロリ落ち着き、安心
レモン心の浄化、不安の解消
ユーカリリフレッシュ
シダーウッド安心・瞑想
レモングラスチャレンジ、可能性
ベルガモットリラックス、解放
ラベンダー癒し、自己表現
イランイラン自信、楽しさ
フランキンセンス静けさ、瞑想
サンダルウッド静寂、崇高

ぜひ参考にしてみてくださいね。

シックスタイムズコレクションってなに?

なんと!6つの香りがいっぺんに楽しめるアソートタイプもあるんです。

製品名アーユルタイム シックスタイムズコレクション
容量分包40g×6包
分類薬用化粧品

わたしは、この商品をお店ではあまり見かけたことがありません泣

ということで!Amazon・LOHACO・楽天市場で1番安いところを探してみました。

値段(税込)
Amazon1,156円
LOHACO880円
楽天市場762円

「〇円買わないと送料がかかる」場合もあるので、よくチェックしてご購入下さいね。

おすすめのヨガポーズ「アーユルヨガ」で効能UP

ヨガスタジオのLAVAで、アーユルタイムの香り別のおすすめのヨガのポーズが紹介されています。

効能:スッキリ

すっきりリフレッシュ浴をしたい
ユーカリ&シダーウッドの香り

獅子のポーズ

  1. 正座で座り、つまさきを立て、「パー」にした手のひらを太ももに置く。
  2. 吸いながら手のひらで太ももを押し、背筋を伸ばす。
  3. 同時に目と口を大きく開き舌を出し、長く伸ばす。
  4. ハ~と声を出しながら息を吐ききり、目を見開き目線を上に向ける。3回繰り返す。

サギのポーズ

  1. 両足を前に伸ばし、右膝を曲げ、両手で右の足裏を掴む。
  2. 吸いながら背筋を伸ばし、吐きながら右足を上斜め前に伸ばし、5回呼吸。
  3. 吐きながら右膝を曲げ、右足をおろす。左足も同様に行う。
効能:ゆったり

ゆったりマイペース浴をしたい
レモングラス&ベルガモットの香り

ねじりのポーズ

  1. 両足を前に伸ばし、右膝を曲げ、左足をまたぐ。
  2. 右手をお尻の後ろにつき、左手は右ももの外側に伸ばす。
  3. 吸いながら背骨を伸ばし、吐きながらカラダを右にひねり、5回呼吸する。
  4. 吸いながらカラダを正面に戻し、吐きながら背中を丸める。左側も同様に行う。

目を閉じたまま首を回すポーズ

  1. あぐらで座る。
  2. 両手をクロスして、指先で肩を後ろから掴み、肘を下におろします。
  3. 目を閉じたまま顎を引いて頭を下げ、吸いながら首を右に回し顎を上げる。吐きながら首を左から下に回す。3回繰り返し、手足を組み替え左回しも3回行う。
効能:やすらぎ

やすらぎのいたわり浴をしたい
ラベンダー&イランイランの香り

菩提樹のポーズ

  1. 正座で座る。
  2. ゆっくり息を吸いながら両手の指を頭の後ろで組み背筋を伸ばす。
  3. 吐きながらカラダを右に倒して5回ゆったり呼吸。吸いながらカラダを起こして左側も同様に行います。

背中を丸めるポーズ

  1. 正座で座り、胸の前で両手の指を組む。
  2. 吸いながら背筋を伸ばす。
  3. 吐きながら、背中を丸めて、肘を曲げたまま腕を前に出し、5回呼吸する。
  4. 吸いながら背筋を伸ばし、吐いて両手を解放する。

日常では座りっぱなしの方が多いですよね。

お風呂でヨガを取り入れて体のコリをほぐしてあげてください。

有名なバスソルト「クナイプ」と比較してみた

バスソルトといえばドイツで誕生した「クナイプ」が有名ですよね。

どこが違うの?どっちがいいの?と気になりますよね。

こちらの記事でクナイプとアーユルタイムの違いについて詳しく解説しているので、ぜひお気に入りの商品を見つけてみてくださいね♪

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