バスソルトで発汗するのはなぜ?汗かきエステやエプソムソルトで発汗するの?

こんにちは!あひろーるです。

入浴剤といえば、保温効果で汗がかけるのが気持ち良いですよね。

なかでも「バスソルト」は発汗にピッタリ♡ですが、なぜ汗をかけるのか気になりませんか?

発汗のメカニズムを知って、効率よく汗をかけるお風呂にしていきましょう♪

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バスソルトで発汗するの?体重測定で汗の量を検証してみた

今回はバスソルトに「クナイプ」を使って発汗するのか調べてみました♪

お湯の温度は42℃

10分肩まで浸かる×2回

入浴前にコップ1杯分のお水を飲む

バスソルト50gを200ℓのお湯に入れる

入浴後すぐに額に汗をじわっとかいてきました。

クナイプは色味と香りが楽しめるのがいいですよね♡

ぼーっと五感でお風呂を楽しんでいたらあっという間に10分経過。

ポカポカになった身体を冷ましてからもう10分肩まで浸かりました。

体重のBefore→Afterはこちら

入浴前の体重ー入浴後の体重=0.3kg

バスソルトのおかげで300mℓの汗が出ました。

この日は少し肌寒さを感じた5月中旬。

湿気が多い日でしたが、汗を流せてスッキリできました♡

バスソルトで発汗するのはなぜ?

バスソルトで発汗する理由は「浸透圧」と「膜」が関係しているんです。

浸透圧なんて聞くとちょっと難しそうだけど、ポカポカ効果をUPするカギになるかも?!

ということで、まずは発汗と浸透膜の関係について説明します。

浸透膜ってなに?

学生のとき理科の授業で聞いたことありますよね。

浸透膜を一言で言うと「濃度が違う液体があれば、濃度を一定にするために水分が濃度の薄いほうから濃いほうへ移動する圧力」のこと。

よって、お風呂にバスソルト(塩)を溶かして体内より湯船の塩分濃度を高くすることで、体内の塩分が汗と一緒に外に出るんです。

理科の知識って意外に日常で使えるんですね。

さて、次に発汗と膜の関係について説明します。

発汗と膜の関係ってなに?

バスソルト(塩類)は皮膚表面のタンパク質と結合して膜をつくります。この膜が身体の熱が放出されるのを防いで身体が温まるので、汗をかきやすくするんですよ。

ふむふむ!バスソルトで発汗するのには理由があったんですね♪

「汗かきエステ気分」は発汗するの?ネットの口コミをチェック!

次に、「発汗できる」と評判の入浴剤の口コミをチェックしてみましょう♡

最初に紹介する入浴剤は「汗かきエステ気分」

@コスメに寄せられている口コミ内でよく出てくるキーワードベスト3はこちら。

順位効果書込み数
1位 香り 43件
2位 汗 20件
3位 色 17件

「汗かきバスソルト」で一番評価されている効果は香りなんですね。

発汗に関して寄せられている口コミはこちらでした。

たまごの女神様

リラックスハーブの香りで癒されます。

夜寝る前にはゆったり40度くらいの温度で長く入ると汗が滝のように出てきます^^

疲れがとれてぐっすり眠れるので翌朝もスッキリ目覚められます◎

引用元:アットコスメ口コミ

汗がかけたと実感している口コミが多くありました。

夏だとさらにダラダラの汗をかけるみたいですよ♪

エプソムソルトは発汗するの?ネットの口コミをチェック!

次に紹介する入浴剤は「エプソムソルト」

@コスメに寄せられている口コミ内でよく出てくるキーワードベスト3はこちら。

順位効果書込み数
1位 ポカポカ 111件
2位 塩 108件
3位 温まる 107件
※「入浴剤」などの効果に関係ないKWは省きました

「エプソムソルト」で一番評価されている効果はポカポカ(保温)なんですね。

発汗に関して寄せられている口コミはこちらでした。

ちゅらちゅら100さん

疲れが取れない人や冷え性の人には絶対におすすめ。これに浸かると額から汗がだーーっと出てきて爽快。湯冷めもしにくく、温かい状態でベッドに入れています。末端冷え性もかなり和らぎました。香りとか色はないけど、アロマとかで自分好みの香りにできるってのも嬉しいですね。肌もつるつるになりました。

引用元:アットコスメ口コミ

わたしは頑固な末端冷え性なので、今年の冬は絶対使ってみようと思います!

クナイプは発汗するの?ネットの口コミをチェック!

バスソルトといえば「クナイプ」が有名ですよね♪

一番人気の「オレンジ・リンデンバウムの香り」の口コミでチェックします。

@コスメに寄せられている口コミ内でよく出てくるキーワードベスト3はこちら。

順位効果書込み数
1位香り  42件
2位 温まる 22件
3位 オレンジ 17件

クナイプで一番評価されている効果は香りなんですね。 発汗に関して寄せられている口コミはこちらでした。

*優菜*さん

クナイプのバスソルトの中でも昔から特に大好きな香りです。香りものが苦手でも受け入れ易いかなと思います。このオレンジリンデンバウムが一番温まる気がするので、冬の特に寒い日に使うようにしています。

引用元:アットコスメ口コミ

クナイプの中でもポカポカが実感できる商品なんです♪

体が冷えた日は「オレンジ・リンデンバウムの香り」を入れる方が多いようですよ。

5分以内で完成!手作りバスソルトの作り方

バスソルトは自宅でも簡単に手作りすることができるんですよ!

アロマバスソルトの作り方はこちら♪

お塩の目安の量はありますが自分の好きな量で調整できるので、汗がたっぷりかける入浴剤ができそうですよね。

ぜひ、お風呂で気持ちよく汗をかいてバスタイムをお楽しみください♡

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