まつげエクステ（マツエク）は、毎日のメイク時間を短縮できるだけでなく、目元を華やかに演出し、顔全体の印象を大きく変えてくれる人気の美容施術です。しかし、一度装着したら永久にそのまま持続するわけではありません。自然なまつげの毛周期や日常生活での摩擦などによって、徐々にエクステが取れていきます。
多くの方が最初に直面する疑問が「マツエク 頻度はどのくらいでサロンに通えばいいのか？」という問題です。頻度が短すぎれば時間とコストがかさみますし、長すぎれば見た目がバラつき、不自然な印象になってしまいます。
この記事では、マツエク 頻度の目安から、長持ちさせる具体的な方法、さらには頻度を守らないリスクやライフスタイル別の最適サイクルまで徹底解説します。マツエクを美しく、そして長く楽しむためのヒントを一緒に見ていきましょう。
マツエク 頻度はどれくらいが理想？
平均的な来店サイクル
マツエクの持ちは使用するグルー（接着剤）の種類や施術方法、さらに個人のライフスタイルによって異なりますが、平均で3〜4週間がもっとも一般的です。
- 2週間程度：常に完璧な状態を維持したい方や、仕事柄見た目が重要な方におすすめ。
- 3〜4週間：最も多いサイクルで、美しさとコストのバランスが良い。
- 5週間以上：毛周期による抜けが目立ちやすく、仕上がりにスカスカ感が出やすい。
自まつげの毛周期は個人差が大きいため、最初の数回は施術者と相談しながらベストなマツエク 頻度を見極めるのがおすすめです。より詳しい施術サイクルの解説は salon de Tiaraの記事 が参考になります。
リペアと付け替えの違い
リペア（付け足し）： 残っているエクステを活かし、取れてしまった部分に新しいエクステを装着する方法。
- 施術時間が短い
- コストが抑えられる
- デザインを維持できる
付け替え（オフ＋再装着）： 一度すべてのエクステを外し、新たに装着し直す施術。
- バラつきがリセットされる
- デザイン変更が可能
- 自まつげやまぶたを清潔に保てる
リペアは2〜3回連続で行い、その後は付け替えでリセットすると自然で健康的。
❤️ リペアだけを繰り返すとグルーが重なり、不自然な仕上がりやまつげへのダメージにつながります。
頻度を左右する主な要因
まつげの毛周期
まつげは成長期（約30〜45日）→退行期（約2〜3週間）→休止期（約1か月）を繰り返します。このサイクルの中で古いまつげが抜け落ち、新しいまつげが生えてきます。周期が短い方は頻度が早まり、長い方は持ちが良く感じられます。
ライフスタイル
- 洗顔方法：強くこすると取れやすい
- 運動習慣：汗や皮脂が多いとグルーが弱まりやすい
- 入浴習慣：サウナや長風呂は持ちを短くする要因に
- 睡眠姿勢：うつ伏せや横向き寝は摩擦を増やす
日常生活での小さな意識が、結果的に来店頻度を減らすことにつながります。
まつげの健康状態
自まつげが細く弱っていると、マツエクを支えきれずに早く取れてしまいます。まつげ美容液や栄養補給で土台を整えることが重要です。
マツエクを長持ちさせるための工夫
- オイルフリーのクレンジングを使用する
- 目をこすらないように意識する
- 施術後24時間は水分を避ける
- ビューラーやマスカラの使用を控える
- 専用ブラシでやさしく整える
サロンで案内されるアフターケアを守るだけでも、持ちが1週間以上変わることがあります。
❤️ ケアを怠ると、頻度が極端に短くなり、自まつげの負担も増大します。
頻度を守らないとどうなる？
- 見た目にバラつきが出て不自然に
- グルーが固まりすぎてオフ時に負担が増える
- リペアだけを続けるとまつげが傷む
- 結果的に施術時間・費用がかさむ
特に、自まつげに負担をかけすぎると「マツエク自体ができなくなる」リスクもあるため、正しい頻度での通院が不可欠です。
ライフスタイル別・おすすめ頻度
- オフィスワーカー： 化粧必須 → 3週間に一度リペア
- 出張が多い人： 2週間に一度がおすすめ
- 主婦・在宅勤務： 外出が少ない → 4週間に一度でもOK
- アクティブ派： ジム・サウナ・プール利用 → 2〜3週間に一度
自分の生活に合わせて無理のない頻度を設定すると、負担なく長く楽しめます。詳しい費用や頻度の比較は LASH LINKの記事 が便利です。
サロン選びの重要性
マツエクの持ちを決めるのは頻度だけではありません。サロンの技術力とグルーの品質も大きな要素です。
- 施術者が国家資格（美容師免許）を持っているか
- グルーの成分や特徴を説明してくれるか
- カウンセリングが丁寧でアフターケアも提案してくれるか
信頼できるサロンは「頻度の提案」までしてくれるため、初心者でも安心です。
よくある質問（FAQ）
Q1：リペアと付け替え、どちらを選べばいい？
A：普段はリペアでOK。ただしデザイン変更やバラつきリセットには付け替え。
Q2：マツエクは何週間持つの？
A：平均3〜4週間。ケア次第で5週間以上持つ人も。
Q3：まつげ美容液は必要？
A：必要。自まつげを健康に保つことでエクステの持ちが良くなる。
Q4：頻度を減らすには？
A：オイルフリー洗顔、まつげ美容液、摩擦を減らす工夫が効果的。
まとめ
- マツエク 頻度は平均3〜4週間が目安
- リペアと付け替えを使い分けて健康的に維持
- ライフスタイルや毛周期に応じて調整が必要
- サロン選びとアフターケアが持ちを左右する
結論：自分に合った頻度を見つけ、信頼できるサロンで正しい施術とケアを続けることが、マツエクを長く楽しむ最大の秘訣です。
